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ABC da Equitação

ABC da Equitação

Curso
  • 60 horas de carga horária
  • 47 aulas
  • 5 módulos de conteúdo
  • Última atualização 03/12/2024

12x R$ 69,69

R$ 697,00 à vista

Sobre o Curso

O curso ABC da Equitação foi cuidadosamente planejado em oito etapas fundamentais para ajudá-lo a desenvolver uma montaria segura, confortável e agradável.

6 meses

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 6 meses após a matrícula.

Conteúdo

11. Aprenda o posicionamento correto para montar

  • 1.1 Importância do posicionamento correto

    07:13

  • 1.2 Consciência corporal

    09:28

  • 1.3 Auto avaliação

    06:46

  • 1.4 Posição correta da cabeça

    09:11

  • 1.5 Posição correta dos ombros

    05:48

  • 1.6 Posição correta dos cotovelos.

    15:52

  • 1.7 Posição correta das mãos.

    03:38

  • 1.8 Posição correta do tronco

    07:47

  • 1.9 Como funciona o quadril na montaria

    13:11

  • 1.10 Posição correta do quadril na sela

    04:58

  • 1.11 Posição correta do estribo

    12:14

  • 1.12 Posicionamento da coxa, joelho, tornozelo e pé.

    13:37

22 Conhecendo o andamento a passo e o trote

  • 2.1 Conhecendo o andamento a passo

    07:09

  • 2.2 Posicionamento de equilíbrio a passo

    06:27

  • 2.3 Conhecendo o andamento a trote

    06:02

  • 2.4 Como fazer o trote elevado

    10:12

  • 2.5 Posição de equilíbrio no trote

    04:19

  • 2.6 O que é a diagonal do trote

    08:23

  • 2.7 Como mudar a diagonal do trote

    05:01

  • 2.8 O que é e para que serve o trote sentado

    03:10

  • 2.9 Como fazer o trote sentado

    04:23

  • 2.10 Principais erros no trote sentado.

    07:42

  • 2.11 Conhecendo o galope

    05:11

  • 2.12 Porque as pessoas têm medo do galope.

    03:34

  • 2.13 Como funciona o movimento do galope.

    09:14

33. Ajudas

  • 3.1 O que são e quais os tipos de ajudas.

    10:26

  • 3.2 Ajudas das mãos

    04:55

  • 3.3 Ajudas do assento.

    03:36

  • Revisão rédeas e rédea de emergência

    08:06

  • 3.4 Ajudas das pernas.

    02:49

  • Revisão das pernas, e exercício quando o cavalo empaca.

    07:30

  • 3.5 Como fazer o galope na mão correta.

    04:17

  • 3.6 Como parar o cavalo.

    05:26

  • 3.7 Como fazer a transição de andamentos.

    04:12

  • 3.8 Ajudas Artificiais - Espora e Chicote.

    04:56

  • 3.9 Como fazer o círculo perfeito.

    09:06

40. Introdução

Apresentação do curso ABC da equitação
  • Apresentação do curso

    01:02

5Exercícios solo

  • Exercícios solo: Introdução

    02:35

  • Exercícios no solo exercícios para desequilíbrio postural do tronco

    03:25

  • Trabalho de desequilíbrio muscular na bola

    01:08

  • Exercícios de solo exercícios para lombar e quadril na bola de pilates.

    03:41

  • Exercício solo trabalho com a bola de pilates para soltar o quadril.

    03:18

  • Exercício solo exercício com bola para posicionamento das pernas

    02:10

  • Exercicio no solo disco de equilíbrio para tornozelo e quadril

    02:34

  • Exercício de solo tornozelo e pês balance disc

    03:53

  • Exercício solo tornozelo e pês rolinho

    02:59

  • Exercícios no solo imitando a postura do cavalo em superficie instavel.

    03:36

Acesso por 6 meses

Estude quando e onde quiser

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